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根据元分析新研究Omega-3降低心脏死亡风险

作者:GOED 来源:Eurekalert!

发表在“临床脂质学杂志”上的一项新研究结果显示,在14个随机对照试验(RCTs)中,有71,899人摄入EPA和DHA omega-3后降低了心脏病死亡的风险,统计学显著性平均为8% 。心脏病死亡占美国所有心血管疾病死亡人数的约三分之二(约405,000),全球每年约42%(740万)。这是首次发表的综合分析,把心脏死亡(也称为“冠状动脉死亡率”)作为主要对象,是迄今为止最全面的证据元分析。

元分析显示,甘油三酯或低密度脂蛋白胆固醇摄入增加的人群风险降低到17%以上。这些结果与EPA和DHAω-3可能对降低高危人群心脏病死亡最有用的假设一致,这一点很重要,因为美国国家卫生统计中心估计美国有25%的成年人。甘油三酯水平≥150mg/ dL,27%的LDL胆固醇水平≥130mg/ dL。在每天使用超过1克EPA和DHA剂量的试验中观察到心脏死亡率降低最多 - 风险降低近30%。

该项研究的RCT长度超过6个月,并将心脏死亡作为主要结果进行调查,比较ω-3与对照组之间心脏死亡事件的频率。研究人员分析了截至2016年12月发表的研究,其中包括膳食补充剂和药物omega-3干预措施。在ω-3组中,记录到1,613例心脏病死亡(4.48%的受试者),而对照组中有1,746例心脏病死亡(4.87%的受试者)。本研究没有分析鱼类EPA和DHA摄入对心脏死亡风险的影响,因为没有随机对照试验,但对鱼类EPA和DHA的观察性研究也有助于降低心脏死亡风险。

“值得注意的是,这些结果与美国心脏协会最近的科学咨询报告中的结论一致,该协会声明EPA和DHA欧米茄-3治疗对于冠心病和心源性猝死的二级预防是合理的”,中西部生物医学研究中心代谢与心血管健康研究中心的主要研究作者和首席科学家Kevin Maki博士说。 “EPA和DHA omega-3补充剂的一个显着特征是与其使用相关的低风险。由于不良反应的风险低,即使是适度的益处也具有临床意义。”

“这项研究非常重要,因为它研究了ω-3脂肪酸对冠心病特定结局的影响,”该研究资助的GOED监管和科学事务副总裁Harry B. Rice博士说。 “近年来的一些研究质疑ω-3对心血管疾病的益处。然而,为了解ω-3在心血管系统中的作用,研究必须集中于特定疾病,而不是所有心血管疾病的结果。这是一个重要的细微差别,这个元分析有助于澄清。“

摄入足够量的EPA和DHA是饮食均衡饮食和健康生活方式的一部分。美国人和美国心脏协会的膳食指南建议每周食用海鲜/脂肪鱼。每周两份,每天提供250-500毫克的EPA和DHA。此外,AHA还建议每天为诊断为心脏病的人提供1克EPA和DHA。增加omega-3摄入量是容易和廉价的,根据鱼的类型,omega-3补充剂的费用从每月10美元至60美元不等,脂肪鱼的价格在10美元至25美元/月之间。 Omega-3也被广泛认为是安全的; FDA允许每天最多3克,欧洲食品安全局EFSA报告没有安全问题,每天最多5克。如果消费者对鱼过敏或想要服用更高的剂量,他们应该咨询他们的医生,可以考虑使用海藻油产品。 

本荟萃分析结果的局限性在于,包括的一些研究很少,或者具有次优的试验设计。例如,两个最大的试验,GISSI-Prevenzione和JELIS,都受到控制,但没有使用安慰剂。虽然这确实会增加偏见/混淆的可能性,但这不太可能成为致命结果的关注点,并且从分析中删除个别研究并未导致结果发生任何变化。此外,大多数研究都没有基线和干预后的ω-3水平,这使得很难确定通过补充实际发生的血液水平增加了多少。

荟萃分析由全球EPA和DHA Omega-3s(GOED)资助,但GOED没有参与结果的设计或解释。

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关于EPA和DHA Omega-3

二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)是人体用来帮助细胞最佳运作的ω-3脂肪酸。它们通常存在于海豹,鲑鱼,金枪鱼或鲭鱼等富含脂肪的鱼类中,但也很容易从鱼油,磷虾油或藻类或强化食品中添加omega-3补充剂。这两种营养素在整个生命过程中对心脏健康,大脑健康和眼睛健康起着至关重要的作用,美国食品和药物管理局已经在美国提出了一项合格的健康声明,其中指出,“支持性但非决定性的研究显示,EPA和DHA富含ω-3脂肪酸的消费酸可以降低患冠心病的风险。“许多政府和科学组织建议每天摄入250-500毫克的EPA和DHA。

关于GOED

全球EPA和DHA Omega-3组织(GOED)是一个贸易协会,代表全球约200家活跃于EPA和DHA omega-3行业的公司。 GOED的会员资格包括来自渔业和海鲜公司,炼油厂,补充剂制造商,食品和饮料营销商以及制药公司的omega-3供应链的所有部分。 GOED的成员同意遵守与世界上任何一套法规一样严格或严格的产品质量和道德标准。 GOED专注于通过促进全球EPA和DHA消费以及确保成员生产优质产品来保护消费者,从而解决人类饮食中EPA和DHA消费不足的问题。

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