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丹麦女性的月经不适减少了Omega-3(鱼油或海豹油胶囊)和B12的膳食补充剂

作者:Bente Deutch,MPH,博士; Eva Bonefeld Jorgensen,博士; Jens C.Hansen,MD;奥胡斯大学环境与职业医学系,DK-8000,丹麦奥胡斯资料来源:营养研究。卷。 20,第5期,第621-631,2001页 

在之前的丹麦女性流行病学调查中,发现月经疼痛患病率(痛经)与膳食鱼油含量(N-3脂肪酸)和B12维生素摄入量呈负相关。该研究结果支持了一个假设,即前列腺素介导的月经痉挛可以受到膳食脂肪酸的影响,并提出可能使用鱼油补充剂来治疗或预防痛经。 

该研究的目的是检验这一假设。该研究被设计为一项双盲,安慰剂对照试验,其中78名痛经年轻女性每天服用5粒胶囊,其中包括鱼油,含有B12的鱼油,海豹油或由“平均”丹麦脂肪组成的安慰剂。干预期3-4个月,至少3个月经期。该依从性遵循血液和臀部脂肪脂质谱。在治疗约三个月后,接受海洋油的所有三组中报告的月经症状的数量和对日常活动的干扰显着减少,p <0.05。报告的鱼油与B12的疼痛等级(分类和视觉模拟量表)显着降低,单独的鱼油和海豹油的临界显着影响。具有B12的鱼油始终优于其他处理,并且具有更高的显着性水平p <0.01并且其症状减轻效果持续至少三个月的清除期。

因此,该临床对照试验的结果证实了先前的流行病学发现,并表明含有鱼或海豹油,富含或与B12维生素组合的膳食补充剂可以显着减少月经不适。

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